一級造價工程師備考遠(yuǎn)離拖延癥該怎么做？

　　一級造價工程師備考是一件需要長期堅持的事情，因為學(xué)習(xí)主要靠日積月累，有付出才會有回報，拖延學(xué)習(xí)只會導(dǎo)致復(fù)習(xí)進(jìn)程滯后。那么，一級造價工程師備考遠(yuǎn)離拖延癥該怎么做呢?下面分享三個方法：創(chuàng)造良好的外部環(huán)境;5秒鐘和2分鐘法則;奉行拿來主義。

　　創(chuàng)造良好的外部環(huán)境

　　不要高估自己的自制力，你都拖延癥晚期了，對抗“今天不想看書”的惰性已經(jīng)耗費你大部分的自控力，不要再給自己備考學(xué)習(xí)增加難度?？磿臅r候，就直接把手機關(guān)機;如果是聽課程，我們選擇用電腦，實在要用手機，那就離線直接飛行模式;如果看直播課程，那就把常用的娛樂、干擾你學(xué)習(xí)的app先卸載掉?？傊?，杜絕一切可能讓你偷懶的機會!

　　5秒鐘和2分鐘法則

　　5秒鐘法則：如果想要做某件事情，卻遲遲沒有行動，就在心里默念五個數(shù)字，五四三二一開始，然后就直接行動。精髓是減少內(nèi)心掙扎與糾結(jié)。落實到我們的學(xué)習(xí)上，下班到家，與其糾結(jié)要不要看書，不如直接給自己5秒鐘時間，數(shù)完馬上打開你的書本。

　　2分鐘法則：即兩分鐘能完成的事情，如倒一杯水是兩分鐘能完成的，馬上行動，然后再開始做那些兩分鐘內(nèi)不能完成的事。萬事開頭難，3小時的學(xué)習(xí)，難就難在最開始的那2分鐘，所以，不如我們先花2分鐘讀下章節(jié)的思維導(dǎo)圖，或者知識點小標(biāo)題，當(dāng)做預(yù)習(xí)，讓自己啟動預(yù)熱。

　　奉行拿來主義

　　為了給一級造價工程師備考復(fù)習(xí)節(jié)省時間，能不自己干的，千萬別自己干，能拿來主義的，千萬要去拿!在行動之前，計劃永遠(yuǎn)是先行的，沒有計劃的目標(biāo)，就像一盤沙，風(fēng)一吹就散了!不過自己寫計劃也是個費時費力的事情，秉承著拿來主義，我們完全可以在前人栽的樹下乘涼，找找以前一些造價過關(guān)考生的復(fù)習(xí)計劃，調(diào)整下時間設(shè)置，匹配自己的時間規(guī)劃即可。

       備戰(zhàn)造價新考季，選對輔導(dǎo)才能事半功倍！大立教育深耕建工教育多年，積累了豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗，組建了優(yōu)秀的教資團(tuán)隊，立足科學(xué)的教學(xué)理念，從學(xué)員需求出發(fā)升級2024年一級造價工程師輔導(dǎo)課程，開設(shè)系統(tǒng)暢學(xué)套餐班、全程金鉆護(hù)航班及案例魔鬼訓(xùn)練營等多種班型，由實力派講師分階段、模塊化講解知識要點，致力于幫助學(xué)員穩(wěn)扎穩(wěn)打地完成各科重要考點的復(fù)習(xí)，突破知識瓶頸，在備考之路上少走彎路。點擊咨詢課程詳情